Archive for 'rücken'
Rückentraining ohne Mühe und Schweiss
Eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen, darunter auch Rückenschmerzen, sind die Folge unserer «modernen» Lebensweise. Wir sitzen zuviel - in der Schule, bei der Arbeit und in unserer Freizeit. Dieser Bewegungsmangel führt zum Verlust eines natürlichen Trainings unserer Muskulatur und wird damit zu einem ernstzunehmenden gesundheitlichen Risikofaktor. Wer seine Rückenmuskeln stärkt und sich ausreichend bewegt, vermeidet […]
Posted: March 1st, 2008 under rücken.
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Rücken und haltungsprobleme
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Bereits Jugendlichen, sieht man schon Haltungsfehler, die von Rückenproblemen verursacht werden. Viele Stunden sitzen, ist nicht natürlich. Für Kinder ist es noch schädlicher als für Erwachsene. Mit den Erfahrungen, die entwickelt werden, […]
Posted: September 11th, 2007 under rücken.
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